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居住环境潮湿会引发风湿病!

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  居住环境潮湿会引发风湿病!专家解说:风湿病是一种历史古老的疾病,从古希腊就已经有了该病的产生,风湿病主要是导致关节、肌肉的疼痛。很多小问题都会导致病症的发生,比如居住的环境高寒会导致风湿病的发生。
  
  影响风湿的病因还有环境。居住环境欠佳主要指居住在高寒、潮湿地区,或长期在高温、水中、潮湿、寒冷等环境中生活、工作。这是形成外邪侵袭,发生风湿的病因。如明、侏橚《普济方、诸痹方》日;“此病盖因久做湿地,及曾经冷处睡卧而得。”说明,古人很早就知道环境是影响风湿的病因之一。临床实践也证实了这一点,在高寒地区或在寒冷潮湿的环境中生活的人,患风湿的较多。
  
  风湿病如何预防?主要有以下三点:
  
  1、加强锻炼,增强身体素质
  
  经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
  
  2、避免风寒湿邪侵袭
  
  春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
  
  3、注意劳逸结合
  
  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
  
  

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    万文平

    万文平副主任医师
    毕业于上海同济医科大学,现任上海西郊骨科医院副主任医师...

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