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风湿的保健

核心提示:上海中西医结合治疗各类骨科病 根据骨病症状的特点,治疗时选用国内最先进的微创技术。

  

  风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织,可能是免疫系统损伤造成的。在现代医学并不是指某一种特定的疾病,而是一类疾病的总称,对于风湿病患者,一定要注意在平时的生活起居中积极地预防和治疗,积极而合理地调养,护理和功能锻炼,对于减轻关节患处的疼痛感和恢复关节的功能,有着重要的作用。
  
  1、对风湿症应该有充分的认识要了解导致风湿症的病因病机,病人应消除顾虑,树立战胜疾病的信心。大多数病情较轻,不会导致全身性残废,不要病急乱投医。要在医生指导下,根据具体情况,制订治疗方案,采用综合治疗,自能收到较好疗效。
  
  2、对受累的关节应加以保护,注意保温,防止感受风寒湿气并使其能得到充分休息,不要过度使用,避免关节剧烈活动和过度负重,防止关节承受不恰当的重力和暴力,以减少关节的反复损伤,如髋关节或膝关节受累者,应避免过久站立,跑步,打球或长距离步行等。
  
  3、要纠正不良的姿势、体位。这不仅能缓解关节疼痛,而且能防止病情进一步发展,对负重关节如膝、髋关节尤为重要。在日常生活中,根据具体实际情况,可适当的使用拐杖之类的用具,有利于减轻受累关节负荷。
  
  4、适当锻炼对保护和改善关节功能,缓解疼痛,以及增强受累关节周围肌力有着很大的帮助。
  
  5、在工作中,应把自己的病情告诉一起工作的其他人,以便使它们能有所了解,必要时另行安排适
  
  

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    万文平

    万文平副主任医师
    毕业于上海同济医科大学,现任上海西郊骨科医院副主任医师...

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