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青少年们患上风湿性关节炎应注意适当锻炼

2014-11-28来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

    上海西郊骨科医院的专家们提出:在以前,风湿性关节炎一般都只发生在中老年身上,但是现如今不少青少年也有患上风湿性关节炎的,所以对于风湿病关节炎的患者来说,在配合医务人员治疗的同时,应进行适当的运动锻炼。

    青少年中常见的是风湿性关节炎,常见的发病原因是感染或受到寒冷及潮湿。在关节炎发生的过程中要先经过急性期,在急性期应该限制患病关节的活动,如果急性期没有治好,便转入慢性期。

    一般在疾病的慢性阶段,就是在全身不发烧,关节无肿胀酸痛的时候可根据不同的病情,进行适当的体育锻炼,以防止关节附近的肌肉萎缩、韧带松弛,滑液分泌减少、骨质疏松脱钙、关节强直等。

    适当体育锻炼时应注意的事项

    1.在关节炎没有有效治好以前,不能参加剧烈运动。因为剧烈运动时,身体的各个关节活动范围非常大,有炎症的关节容易恶化,或影响治好,甚至引起不良的后果。

    2.参加的体育锻炼项目,应根据关节炎的部位,病变程度、性别、年龄大小、体力、平时运动习惯及当时的运动条件来决定。一般应该每天坚持做广播操,课间操等。开始的时候,患病关节的动作幅度不宜过大,以后可逐渐增加,活动次数也可以逐渐增加。

    3.体育锻炼后身体出汗较多时,应将汗水及时擦干,保暖身体,因为汗液在蒸发的时候会会从人的身体中吸收热量,导致寒气进入身体。避免在寒冷或风吹的环境下休息,防止因受寒而使关节炎反复。

    以上就是关于“青少年们患上风湿性关节炎应注意适当锻炼”的内容,希望对您有所帮助,如果您还有其他问题的话,不妨咨询在线的上海西郊骨科医院的专家。

   

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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