风湿性关节炎多食维生素D好！

　　风湿性关节炎多食维生素D好！风湿性关节炎是一种自我系统失序症，通常是在中年时期开始出现研究发现，维生素D的主要作用就是调节体内的钙质、影响系统，从而调节风湿性关节炎发作时对系统产生的不良作用。

      多食维生素D的好处有哪些？

　　我们可知维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。除此以外，维生素D还被用于降0结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率，对系统也有增强作用。

       风湿性关节炎患者吃什么好？

　    关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。
　　
　　上海西郊骨科医院的专家温馨提醒：大家了解了风湿性关节炎吃维生素D好的相关信息，希望能有所帮助，了解了风湿性关节炎的病因，我们应该积极的预防，以免风湿性关节炎的侵害。如果对风湿还有疑问，请咨询我们的在线专家进行解答疑难。