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颈椎病我们要做好预防

2014-01-04来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  在对于这个颈椎病的预防,很多的人都是不怎么会预防的,其实这个预防还是挺简单的,我们要是想要去预防的话,那么我们就要这个从平时做起的,因为这个颈椎病是来自我们的生活中的,只有我们注意自己的平时生活,那么应该怎么做呢?
 
  1、颈椎病首先我们要知道这个主要的病因,就是这个不良的生活姿势导致的,所以我们要改正我们生活中的一些不良的姿势的。
 
  2、我们知道这个颈椎病的出现不是没有原因的,有的一些颈椎病患者就是因为受到一些这个急性损伤,因为这些急性损伤是会导致这个颈椎病的出现的,所以要避免的。
 
  3、睡觉这个事情,有的人觉得是一个不讲究的事情,其实不是的,这是一个很讲究的事情的,因为这个睡不好是会患上疾病的,特别是睡觉的姿势的。
 
  上述介绍的就是这个颈椎病的主要的预防的方法的,对于这个颈椎病的预防有效的方法,还是需要从我们的生活中来预防的,只有这样我们才能够预防成功的,上述介绍的就是一些在我们的平时生活中需要注意的,希望患者可以牢记。

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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