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从什么时候起预防颈椎病?

2011-11-12来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  您是长期伏案工作者吗?如果您是,您要提高警惕了,颈椎病喜欢找上长期0头工作的人了。颈椎病是常见的疾病,发病率高。为了大家的健康,未患病的朋友们应该及时进行预防。颈椎病的预防方法有什么呢?骨科医师来介绍。
  
  预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后,即开始退行性变。事实上每一个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大。从年龄方面观察,对无症状的100例颈椎X线照片进行分析结果提示,椎间盘退变和骨质增生是随年龄增长而增多的:20岁以下组,2/20人;20~29岁组,2/20人;30~39岁组,4/20人;40~49岁组,50岁以上组,16/20人。婴幼儿及青少年时期脊柱外伤机遇多,因此,颈椎病的预防,应从儿童时期开始。加强体质锻炼,促使椎周软组织强状有力,有助于增强脊柱的稳定性。更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。颈椎病的诱发因素除外伤外,常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症等。颈椎病的致病因素是复杂的,但总的可分为内因(体内因素)和外因(急慢性外伤),二者可以互为因果。内因是致病的基础。
  
  以上颈椎病的预防方法,可以帮助大家有效的预防颈椎病,希望大家能及时进行预防。上海西郊骨科医院医师提醒患者要及时治疗,的治疗方法是微创疗法,高效,安全性高,恢复快,是理想的治疗方法。详情请咨询上海西郊骨科医院医师。
  
  

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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