★ 上海市社会医疗机构优势专科
★ 上海医保定点单位 ★上海市120急救中心分站
当前位置:上海西郊骨科医院 > 颈椎病 >

颈椎病的预防方法有哪些

2016-12-15来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  众所周知,颈椎病是骨科病中常见的一种,其危害性不可小觑,近年来,随着生活及工作环境的改变,受到该病侵害的患者朋友越来越多,因此,为了更好的维护自身健康,我们需要积极的做好预防措施,尽可能的避免该病发生.那么,颈椎病的预防方法有哪些呢?我们来看看上海西郊骨科医院医生的介绍.


  颈椎病的预防方法有哪些?解析如下:


  1.平时多注意身体的锻炼,促进身体血液的循环,增强骨骼强度,从而加强对疾病的抵御能力.


  2.要注意合理睡姿,不要高枕睡觉,否则会拉伸颈椎,使其发生退变.


  3.做好颈部的保暖措施,尤其是在寒冷的冬季,避免寒气入体致使颈椎坏死;另外,尽量不要长时间的处于低温环境下工作.


  4.多想些开心的事情,维持好的工作情绪,能够很好的抵御疾病侵害.


  友情提醒:颈椎病的危害性极大,我们不可小觑,日常生活中一定要在疾病出现早期症状的时候就采取有效的医治,进而维护自身的健康.上文讲解的一些知识希望对大家有所帮助,祝大家身体健康.

网上挂号就诊指南在线咨询联系我们
网上挂号就诊指南在线咨询联系我们在线咨询联系我们
医师团队
丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

咨询留言
来院路线
来院路线