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如何远离颈椎病,先了解颈椎病的病因

2017-06-01来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  我们经常看到有人时不时的扭一下脖子,出现脖子酸痛、甚至活动受限的情况,严重的还有可能导致上肢发麻、头晕头痛的现象.当人们出现类似的情况时,就要注意自己是否出现了颈椎病.那么,我们如何才能远离颈椎病呢?先让我们来看看,都有哪些原因导致我们患上颈椎病.

 
  对于老年人来说,骨质疏松是引起颈椎病常见的病因之一,要预防颈椎病,可以适当的补钙,结合对骨质疏松的治疗.而对另外一些晨起颈椎有不适的患者,则可能是由夜间睡眠姿势不良所引起,考虑枕头的高度和材料是否合适,如果用枕头垫高头部,则迫使颈椎形成一个向前屈、反生理弧度的姿势,时间一长,就会引起颈部肌肉的痉挛、颈椎生理弧度的消失.因此,将枕头垫在颈后,不仅可以维持生理弧度,还可以让颈部肌肉得到很好的休息.
 
  颈椎病的发病分为急性期与缓解期,在急性期阶段,患者主要以消除炎症,缓解疼痛为主,可采用牵引、针灸、按摩等方式缓解,而在恢复期,主要采用颈肩活动的方式来恢复.
 
  上海骨科医院提醒:由于引起颈椎病的原因有很多,因此大家一定及时的查明病因,如出现头晕头痛等情况的患者,不适合多活动颈椎,以防症状加重,及时到医院检查与治疗才是正确的选择.

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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