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骨质增生患者在愈后改如何调理?

2012-02-09来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  骨质增生如何调理?骨质增生是一种中老年人常见的疾病,主要表现为颈、腰椎和膝、髋关节的病变,严重影响了人们是日常生活,患者应积极治疗,同时日常生活中的调理也是非常重要的,下面我们就来了解下骨质增生应如何调理吧。

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  上海西郊骨科医院的医师指出,日常应该如何防治骨性关节炎呢?

  1、骨质增生的物理疗法

  受累的关节可以采用热水浴或其它简单的热疗方法来促进患处的血液循环以减轻疼痛,另外要注意的是,如果由外伤引起的骨关节疼痛要避免急于热疗,否则会导致关节出血而更加肿胀和疼痛。

  2、骨质增生的锻炼

  患者要正确锻炼,适当的运动可以预防、延缓以及减慢骨性关节炎的进程。建议患者进行游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。

  3、骨质增生的饮食与体重

  骨性增生的患者体重也会发生变化,所以日常生活中应注意维持合理的饮食,增加钙质摄入,注意维持体重,避免过重。

  4、骨质增生的生活方式

  特殊生活方式的患者会出现某些关节产生特殊的拉伤,尤其是喜欢睡软床、枕高枕头、蹲着吃饭或干活的人更容易引起或加重骨性关节炎。这些生活方式的患者应及时更正生活方式,以免给关节造成更严重的负担。

  骨质增生如何调理就为大家介绍到这里,希望能给大家带来一定的帮助。大家在日常生活中应多参加有助于身体恢复的运动,并纠正不良的生活方式,争取早日康复。上海的骨科医院的医师温馨提醒:如果还有什么相关的问题,可以免费在线咨询医师。

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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