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上海西郊医院专家哪些是预防骨质疏松的方法

2012-02-15来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

    随着社会不断进步,人们生活水平也不断提高改善,生活中容易出现一些骨骼小毛病,然而做好对骨质疏松的预防措施是非常重要的。患有骨质疏松后,骨骼会趋向一种退变的表现。接下来,上海西郊骨科医院医师就一起来了解下这方面的骨质疏松的知识吧。

    1、骨质疏松的预防首先是要注意性激素0下。不仅仅是绝经后的妇女,年轻女性各种0雌激素性闭经、产后哺乳等也会增加骨质疏松危险。

    2、 吸烟、过度饮酒者要重视骨质疏的预防。吸烟会降0肠内钙的吸收,吸烟者常常绝经早,体内性激素水平下降,导致骨丢失。酒精可抑制骨质疏松的形成,酗酒者发生肝损害时,可降0肠钙的吸收。

    3、 往往体力活动缺乏会引起骨质疏松,缺乏肌肉活动,会导致废用性骨量丢失。缺乏运动会引起肌肉力量下降和平衡协调功能0下,使老人容易摔倒,从而增加骨折的危险。所以骨质疏松的预防要注意多活动。

    以上就是上海的骨科医院医师介绍,所讲述的就是骨质疏松的预防措施具体的描述,希望可以帮助到大家了解到这方面的骨质疏松的知识,及时去好骨质疏松。如果您还有其它的骨质疏松的问题想咨询的话,还可以免费在线与上海西郊骨科医院医师咨询。
 

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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