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如何避免肩周炎的发生?

2015-05-14来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

   很多的肩周炎患者,在疾病早期没有受到太大的疼痛危害时,都以为肩周炎是一种小病,只要多休息几下就能够自愈的.对此,上海西郊骨科医院专家就指出,这种观点是错误的,会给患者自身的健康带来危害.下面就一起来详细了解,如何避免肩周炎的发生?

 
  1、 避免受寒:喜欢在夏天穿露肩衣服的人群要注意了,虽然天气很炎热,但是也要尽量的少穿露肩的衣服,如果我们的环境发生改变时,如:从室外进入空调环境中,这样的情况很容易使肩部受到寒冷的刺激,导致局部血液循环不畅,这是引发肩周炎的原因之一,所以在生活中做好肩关节的保暖.
 
  2、及时处理外伤:平时的生活中难免会使肩部受到一些创伤,如果这些创伤不能及时的进行治疗,或者是治疗不够有效,那么就会引发肩周炎的症状,所以大家的肩部受到外伤时一定要及时有效的治疗,这是"怎样防止肩周炎"的要求,大家需要做到.
 
  3、注意劳逸结合.大家在工作中不要过度的劳累,很多工作都会使我们的肩部不停的在活动或者是受到压力,如果大家的工作安排不合理,经常使肩部处于劳累的状态,那么就会导致肩部劳损,从而加速肩部退变的进程,所以大家要注意劳逸结合,这样才能达到怎样防止肩周炎的目的.
 
  上海骨科医院提醒:肩周炎的不断发展,会影响到肩关节的正常功能,使其不能灵活的向各个方面活动,所以患者的生活质量就会因此而降0.如果要了解更多关于肩周炎的防治常识,可以点击在线咨询,我们的专家将会为你详细解答.

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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