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如何预防脊柱侧弯?

2015-05-16来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  脊柱侧弯给人们带来的影响很大,如果不能够及时发现病情的话,就会给患者带来极大的伤害.对此,上海西郊骨科医院医师指出,为了避免受到疾病的危害,大家在生活中应该积极的做好预防措施.下面就一起来看看医师介绍的,如何预防脊柱侧弯?

 
  1、选择睡硬板床:人体的脊柱是一定生理曲度的,为了保持脊柱的正常曲度,建议大家选择硬板床睡觉,如果床铺太软的话,就会导致脊柱的生理曲度发生该病或者是消失,从而导致脊柱侧弯,所以大家要注意这点细节,尤其是儿童,更应该要使睡硬板床,因为他们正处于发育阶段,更容易使脊柱的生理曲度受到影响.
 
  2、选择合适的鞋子:合适的鞋子不仅能使我们的脚舒服方便走路,还能起到对脊柱减压的作用,所以请尽量选择穿着合脚、鞋底软、鞋底厚度适中的鞋子.
 
  3、注意正确的生理姿势:坐姿、站姿也是大家不能忽视了的一个重点,家长朋友要注意纠正孩子不良的姿势,并且要注意调节孩子书桌的高度,这对预防脊柱侧弯也是有很大作用的.
 
  4、注意饮食的营养:孩子饮食营养不良的话,就会影响到骨骼的健康,所以请合理搭配孩子的饮食营养,避免使孩子养成偏食挑食的坏习惯,
 
  上海骨科医院提醒:脊柱侧弯在早期一般不会出现明显的症状,但是在病情发展严重之后就会导致脊柱严重畸形,给患者的健康造成了极大的影响,希望大家做好脊柱侧弯的预防措施,以远离疾病的危害.如还有什么疑问,可以在线咨询我们的医师,进行详细的了解.

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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