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老年骨质疏松怎么办?

2015-05-16来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  不管男女老少都面临着骨质疏松症的危害,人们要重视骨质疏松的危害,积极的做好防治措施.尤其是老年人群更是骨质疏松的高发人群,应该正确的了解疾病,避免疾病的危害.下面就一起来看看上海西郊骨科医院专家介绍的,老年骨质疏松怎么办?

 
  1、要根据自己的实际情况采取适合自己病情的治疗方法才是患者获得康复的关键,如果患者在发现自己的病情时没有及时的采取有效的治疗,那么患者的病情就很难得到改善,对患者的健康也会带来很大的影响.
 
  2、注意饮食治疗,对于这种疾病饮食治疗有很大的作用,患者的饮食中要供给足够的蛋白质.因为骨骼 基本的原料就是蛋白质,患者在饮食摄入了足够的蛋白质能促进钙的吸收和利用,这对缓解骨质疏松的症状有很大的帮助,所以患者要多食用一些含蛋白质高的食物.
 
  3、患者除了不能进行剧烈运动之外,需要进行一些轻缓的运动,尤其是户外运动.因为患者在进行剧烈运动时很有可能会受到创伤,而患者的骨骼本来就比较的脆弱,如果受到创伤就会发生骨折,使骨质疏松的危害加大,所以患者只要进行一些轻松的户外运动,多接受阳光照射就可以了.
 
  上海骨科医院提醒:为了帮助老年患者获得理想的康复,以上老年骨质疏松怎么办的各种措施大家都不能忽视了,虽然是生活中很细节的行为,但是只要患者能严格做到,就能更有效的摆脱折磨,更多常识的了解可以在线咨询我们的专家.

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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