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肩周炎患者要怎么保养?

2015-06-11来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  肩周炎呈现出年轻化的趋势,越来越多的年轻朋友也受到肩周炎的困扰,危害患者的健康和生活.上海西郊骨科医院专家指出,肩周炎患者不仅要及时的进行治疗,还要做好日常的保养工作.下面就一起来看看,肩周炎患者要怎么保养?

 
  1、注意保暖:肩周炎在生活中受到寒湿的刺激就会引起肩周炎,所以,患者朋友要注意了,随气候变化随时增减衣服,也不要在潮湿的环境中睡觉休息,以免导致病情反复.
 
  2、避免过度劳累:患者在病情康复的过程中一定要避免提重物,也不要长时间的保持一个肩部姿势不变,避免过度的劳累,造成病情的加重.
 
  3、适当的锻炼:患者在平时还要加强身体各关节的活动和户外锻炼,但是需要特别的注意安全,防止意外损伤,另外避免过度的运动.
 
  4、加强饮食的营养:肩周炎患者多食用一些含钙量高的食物,如奶制品、鸡蛋、豆制品等,这样对患者的病情康复是有促进作用的.
 
  西郊骨科医院提醒:肩周炎的保健工作患者们千万不要忽视了,只要在生活中多加注意,积极配合医生的治疗,那么就可以远离疾病的危害.如还有其他关于肩周炎的疑问,可以咨询我们的在线专家,进行详细的了解.

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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