上海市社会医疗机构优势专科
上海医保定点单位
当前位置:上海西郊骨科医院 > 其他骨病 >

骨质疏松的病因

2019-08-14来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

   骨质疏松是比较喜欢找上中老年人的,还有就是因为长时间节食减肥的朋友们,你们要格外注意了,骨质疏松是会随时找上你们的,节食减肥的小姐姐,要健康均衡的减肥,通过运动,才能达到健康的瘦,要不然瘦下来也是很病态,身体都垮了。下面为大家介绍的就是骨质疏松的病因,一起来看看吧。

 
  骨质疏松的病因:
 
  1.钙摄入不足。足够的钙摄入有助于获得最佳骨峰值,维持成年期的骨量,减缓生命后期的骨钙丢失。当钙摄入不足时,机体为了维持血钙的水平,将骨中的钙释放入血,导致骨中钙量逐渐减少,容易引起骨质疏松。中国营养学会推荐成人钙供给量不低于800mg/d,孕妇钙摄入量1000mg/d,妊娠末期及哺乳期1200mg/d 。我国居民膳食钙的摄入量与推荐量存在较大差距,补钙将成为影响这些人群骨质状态的重要因素。
 
  2.蛋白质摄入。蛋白质是骨的重要结构成分,长期缺乏蛋白质营养将引起骨折危险增高,而摄入过多则会促进尿钙排泄,加速骨质的丢失,尤其以动物蛋白更明显。
 
  3.低维生素摄入。维生素d(vitd)作为机体必需营养成分在维持钙磷代谢平衡中起重要的作用。vitd缺乏可导致钙吸收减少,从而一方面使骨矿化受阻,骨密度减低,出现亚临床骨软化;另一方面,通过诱发甲状旁腺功能亢进,加速骨转换和骨丢失,促进骨质疏松的发生。维生素k(vitk)是骨钙素(bgp)中谷氨酸羧化的重要辅酶。bgp是骨内非胶原蛋白,起着促进骨矿化的作用。低vitk摄入导致了谷氨酸蛋白羧化不全,引起骨组织代谢紊乱,增加了骨质疏松的危险。
 
  4.吸烟与饮酒。吸烟危害骨健康的机制可能与烟草中的烟碱能增加骨吸收、抑制骨形成有关。若每天吸20支烟,25~30年后骨量就会下降8%~10% 。酒精引起骨质疏松的原因是多方面的,主要与抑制成骨细胞功能、影响性激素分泌、干扰vitd代谢及甲状旁腺激素分泌等有关。适量的饮酒可减少骨量的丢失,而过量饮酒则会增加骨量的丢失。在各类酒中,啤酒和蒸馏酒致骨质疏松的作用最明显,葡萄酒作用不明显。
 
  5.咖啡、茶与碳酸饮料。咖啡对骨量的影响与钙摄取量呈依赖关系。每日钙摄取量800mg以下,而咖啡摄取量450mg以上(相当于150ml杯子3杯)者骨量减少速度快,如钙摄取充分,则不受咖啡影响 。因此,易有钙代谢负平衡及钙摄取量少的人,过度饮咖啡为危险因素。大量喝茶或喝浓茶,会使尿钙排泄增加,还可引起消化道中的钙、蛋白质和其它营养成分难以吸收,如长期饮用则会影响骨代谢。过多饮用碳酸饮料会增加骨质疏松的危险,可能与碳酸饮料中添加了含磷的食品添加剂有关。高磷摄入可导致中等程度的继发性甲状旁腺功能亢进,钙调节激素的持续性紊乱,可能影响最佳骨峰值的获得或加速骨质的丢失。
 
  6.高盐饮食。高盐饮食可促进尿钙的排泄,导致骨质丢失。每天食盐超过1500mg以及口味较重的人应适当补充钙质。
 
  以上就是骨质疏松的病因的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  

网上挂号在线咨询联系我们
网上挂号就诊指南在线咨询联系我们在线咨询联系我们
医师团队
丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

咨询留言
来院路线
来院路线