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热水浴可以缓解骨质增生症状

2011-11-14来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  上海世纪西郊骨科医院医师指出:骨质增生的症状表现为:颈、腰椎和膝、髋关节,如颈椎病腰椎病、以及膝关节或髋关节骨性关节炎。预防骨质增生可以防止骨质增生疾病的伤害。有很多骨质增生患者说其实热水浴是可以缓解症状的。
  
  对于热水浴治疗骨质增生,医师解析这是可以的,热水浴属于物理疗法,对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛,不要急于用热疗的办法,否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。
  
  骨质疏松在预防方面要注意以下几点:
  
  1、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
  
  2、早期患者关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。
  
  

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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