强直性脊柱炎的预防方法有哪些

　　众所周知,强直性脊柱炎是骨科病中的一种,患有该病若不能够及时的采取医治,有可能会导致患者瘫痪,继而给家庭带来极大的经济负担,因此,为了规避该病对身体的侵害,我们需要积极的做好有效的预防措施,进而维护自身健康.那么,强直性脊柱炎的预防方法有哪些?我们来看看上海西郊医院骨科医生的介绍.

　　强直性脊柱炎的预防方法有哪些?解析如下:

　　一、做好个人的安全措施,避免身体受到外界的暴力损害.

　　二、避免长时间处于阴凉潮湿的环境下工作,防止寒气的侵袭.

　　三、夜间休息时尽量不要睡过软的床,维持平躺的姿势,保持背部能够直立.

　　四、日常饮食要合理,尽量多吃些瓜果、蔬菜,少吃些油腻、辛辣的食物.

　　五、在疲劳过后,适当的泡个温水浴,能够纾解紧绷的神经,排解肌肉的疲劳.

　　骨科医生提醒:强直性脊柱炎的危害很大,我们万万不可大意,在日常生活中一定做好相应的预防工作,尽量远离疾病的迫害,上文讲解的知识希望对大家有所帮助,祝大家身体健康.