上海市社会医疗机构优势专科
上海医保定点单位
当前位置:上海西郊骨科医院 > 医院新闻 >

女性骨质疏松患者的饮食调理

2011-11-15来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

    女性骨质疏松患者绝经后由于雌激素水平下降,引起消化吸收功能下降,导致骨质疏松症,饮食调理是绝经后骨质疏松症病人康复的重要内容,其具体的饮食调理措施如下:


    (1)主食以米、面、杂粮为主,做到品种多样,粗细搭配。


    (2)多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物,如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物,以及新鲜绿叶菜、花菜。配合户外活动,接受阳光照射。


    (3)饮食适量。骨质疏松者,饮食必须适量,暴饮暴食除了对胃肠道有损害外,不利于营养物质的吸收。快速食入食品过多,虽然营养物质很多,但身体不能有效地吸收和利用,只能将过多的部分排出体外,因而无益于纠正骨质疏松。


    (4)可以配合饮食,再吃一些钙强化食品、药膳等,戒掉生活不良习惯,如饮酒、饮浓咖啡、饮浓茶、饮碳酸饮料、吸烟等。较好忌食辛、辣食物。

网上挂号在线咨询联系我们
网上挂号就诊指南在线咨询联系我们在线咨询联系我们
医师团队
丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

咨询留言
来院路线
来院路线