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腰椎病是什么习惯导致的

2014-03-10来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  我们知道了解腰椎病,我们不知道的是腰椎病是我们自己招来的,我们患上了腰椎病,才后悔,但是都不知道后悔什么,其实我们要知道的是腰椎病都是由于,我们平时的一些生活习惯的不正确,而导致了腰椎病,给我们带来腰椎病!
 
  一、疲劳过度:我们知道我们在我们的生活中,很多的人都是需要每天辛劳的工作的,这些劳动的人们难免出现这个疲劳过度的现象的,特别是对我们的腰椎的部位使用过度,这样就会导致出现腰椎病的。
 
  二、坐姿僵硬:坐姿是我们众多姿势中的一种,但是我们还是每天都会去做的,这样我们的腰椎这里的压力就会产生很大的,长期的坐立导致我们的腰椎受压,导致下沉。
 
  三、睡姿不佳:睡觉是我们的三分之一的时间的,我们很多的时候,都是在睡觉的,因为不能够很好的休息是没有办法工作的,但是睡觉的姿势是有一定的讲究的,要是不能够很好的睡觉的话,会导致我们的腰椎出现大幅度的扭曲的。
 
  我们知道了腰椎病是我们自己导致了的,我们平时就要多多注意自己的平时的生活习惯,上述介绍的一些平时的生活习惯都是错误的,这些生活习惯都会给我们带来我们讨厌的腰椎病,所以上述的生活习惯我们一定要改掉的,这样才不会给腰椎病盯上的!

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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