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上班族为什么易患腰椎病

2015-12-16来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  近年来腰椎疾病已经不再是中老年人的专利了,有越来多的年轻人也加入了这个行列,其中很多都是办公室上班族.那么,办公室上班族为什么易患腰椎病呢?具体的原因我们还是请上海西郊骨科医院专家给大家详细的介绍,希望对大家有所帮助.

 
  首先办公室上班族的职业特点决定了他们要长时间坐着工作,有时候一坐就是半天,一直保持同一个坐姿是导致腰椎病的主要原因.因此办公室上班族应当经常站起来活动活动,不要老保持一个坐姿.
 
  其他职业的人会在短时间内不断地更换姿势,不会一直保持一个姿势不动.大部分人都会在一个小时或者两个小时之间会有一个转换动作,比方说医生,不会老坐在一个地方,他会动一动,转换一下身体的姿势,就不会有患腰椎病的可能了.
 
  每个人在平时工作中都应当使身体保持一个正确的姿势,如果自己有一些不良姿势的话应当及时纠正.同时我们也要多做一些腰部运动,通过正确的运动来强化我们的肌力,我们的肌力如果够强的话,就可以承受更多的压力,如果老在一种不良的姿势下支撑我们的头的话,久而久之就形成了颈腰椎病.
 
  上海西郊医院提醒:大家在平时应当注意做好预防,工作一段时间后活动活动,这样就可以把腰椎病拒之门外了.不过如果您已经发现自己的腰椎部位不舒服的话,就要引起足够的重视了,必须去治疗.如还有什么疑问,可以咨询我们的在线专家.

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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