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在饮食上腰椎间盘突出患者需要怎么护理?

2012-03-14来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

腰椎间盘突出和别的疾病一样,也是需要在饮食上护理的。但是很多人都不知道腰椎间盘突出的饮食应该怎么去做。接下来上海西郊骨科医院的医师会给大家介绍腰椎间盘突出的饮食护理方法。希望大家对此能有所了解。

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腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。

蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。

腰椎间盘突出的饮食应多食含蛋白质的食物。这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

我们只有做好腰椎间盘突出的饮食护理才能更好的治疗腰椎间盘突出。上海的骨科医院的医师建议,大家早了解早知道腰椎间盘突出的饮食方法,如果还有其它问题,可以免费咨询我们的在线医师。

上海西郊骨科医院拥有国内先进的骨科诊疗硬件设备和先进诊疗技术,作为上海的骨科疾病研究及治疗专业基地,西郊骨科医师团队刻苦攻关,在医疗实践中不断探索、实践和引进新疗法、新技术,逐步扩大各项临床医学新技术的应用,让更多的骨科患者能够在快的时间内获得康复!

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丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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