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腰椎盘突出怎么去食疗

2013-04-25来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

 
  腰椎盘突出是大家很常见的一个骨科疾病,对于这类的骨科疾病我们的研究一直都没有停止过,对于腰椎盘突出的治疗方法,我们的研究更是一直都在努力中,那么对于腰椎盘突出的食物疗法,我们有什么好的疗法吗?对于腰椎盘突出的食疗,当然啦!肯定是有的,那么该怎么去食疗呢?
 
  腰椎盘突出的患病很多时候是和我们日常生活中的生活习惯等有着密切的联系,同时,过度的劳累等也会导致腰椎盘突出的发生,所以对于腰椎盘突出的治疗也要首先从基本的生活中入手,下面就来看看腰椎盘突出吃什么好。
 
  腰椎盘突出吃什么好
 
  上海西郊骨科门诊专家表示,腰椎键盘突出的患者的饮食调养是关键,注意保持饮食营养平衡,平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量,提高恢复功能的营养成分,特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食品。
 
  钙是椎间盘的纤维环部分是由结缔组织形成的。结缔组织的形成离不开维生素C,尤其是在纤维环破裂后修复阶段,更需要大量的维生素C。富含维生素C的食物有:红薯、马铃薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。
 
  维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛,减缓组织老化。维生素E含量高的食物有:鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青鱼、鱼籽、带鱼等。
 
  腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降0,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。
 
  应少食多餐,每日可吃4~5次。如有咳喘病史,应少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外,腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
 
  各位患者,对于腰椎盘突出的治疗,我们的治疗方法也是在日趋日益的增加,疗效也在逐渐的成熟,上述上海西郊骨科医院的专家介绍的腰椎盘突出的食疗方法,是有一定的效果的,对于食疗,我院也是一直都在研究的,当然对于腰椎盘突出的食疗,我们是不怎么赞同患者去一开始就食疗的,食疗只是辅助我们的腰椎盘突出的治疗,让腰椎盘突出的治疗效果更加的理想,更加的好!患者朋友们有病还是需要及时的治疗的,不要耽误治疗的时机!

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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