患有腰椎间盘突出要注意什么

　　众所周知,腰椎间盘突出是骨科病中常见的一种,其危害性不可小觑.近年来,随着生活节奏的加快,工作压力的递增,越来越多的人受到该病的侵害,因此,为了更好的享受生活,我们需要做好患病后的护理工作,避免病情恶化造成难以估量的损害.那么,患有腰椎间盘突出要注意什么?下面就来看看上海西郊骨科医院医生的介绍.

　　患有腰椎间盘突出要注意什么?解析如下:

　　1.尽量睡软硬适中的板床,从而减少腰椎承受的压力.

　　2.一定要做好个人的防护措施,避免寒气的侵袭,条件许可的可以佩戴个护腰带,有利于病情的恢复.

　　3.日常尽量不要做弯腰的动作,尽量减少腰部的牵拉作用.

　　4.多注意休息,不要过度的劳累,避免加重病情.

　　5.工作中尽量不要进行负重运作,不要给腰椎施加过大的压力.

　　友情提醒:腰椎间盘突出的危害性不可小觑,为了早日恢复健康生活,患者朋友一定要尽早到正规医院进行医治.上文讲解的知识希望对大家有所帮助,祝大家身体健康.