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专家阐述腰椎间盘膨出需要注意哪些?

2011-11-12来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

  春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.上海西郊骨科医院腰椎病专题为你详细介绍如下知识:腰椎病患者应该注意些什么,祝您早日治疗康复。
  
  腰椎间盘膨出需要注意哪些?在预防腰椎间盘突出方面:需要多注意保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累;站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳;锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出;提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
  
  腰椎间盘膨出是椎间盘位于相邻两椎体之间,有内外、外两部构成,外部为纤维环,由多层呈环状排列的纤维软骨环组成,围绕在髓核的周围,可防止髓核向外突出,纤维坚韧而有弹性;内部为髓核,是一种富有弹性的胶状物质,有缓和冲击的作用。成年人,椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,发生玻璃变性以致后破裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力。椎间盘纤维环没有有效破裂,髓核从破损处凸出压迫神经根。
  
  以上就是腰椎病医师介绍的关于腰椎病患者应该如何注意的知识
  
  

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丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

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