上海市社会医疗机构优势专科
上海医保定点单位
当前位置:上海西郊骨科医院 > 在线问答 >

生活中避免出现腰椎病的方法

2019-07-29来源:上海西郊骨科医院 http://www.sdaj.net/ 咨询医生

  

   腰椎病是十分常见的一种骨科疾病,这也就说明,身边的很多朋友都是患有腰椎病的,不敢是年纪的高低,腰椎病都是义不容辞的出现在你面前,腰椎病的病因跟很多因素有关,其中职业是很大的影响因素。下面为大家介绍的就是生活中避免出现腰椎病的方法,一起来看看吧。

 
  生活中避免出现腰椎病的方法:
 
  1、减少对于腰椎部位的磨损,尽量不要从事重体力活,如果进行重体力活时,注意对于腰椎部的保护。
 
  2、对于腰椎部的保暖,腰椎部是人体较为脆弱的部位,注意对于该部位的保暖,不要多受风寒湿。
 
  3、对于外伤,要及时治疗,以免发生退行性病变,引发腰椎病。
 
  4、饮食要均衡,荤素营养搭配,是人体各机体保持充足营养运作,不会营养不足,使得人体各机能功能退化,引发病变。
 
  5、多锻炼,并且运动量要适宜,不能过度运动,损伤腰椎,产生退行性病变,引发腰椎病。
 
  以上就是生活中避免出现腰椎病的方法的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  

网上挂号在线咨询联系我们
网上挂号就诊指南在线咨询联系我们在线咨询联系我们
医师团队
丛树林

丛树林副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨...

咨询留言
来院路线
来院路线